Pilates is een leuke manier om te geven als workshop, op een sportdag, …
Met enkele basis-oefeningen en ademhalingstechnieken kan ik jullie op een uurtje volledig laten ontspannen.
Ideaal dus om de stress even te vergeten, die spieren in je lichaam terug te vinden en te voelen hoe je lichaam in elkaar zit. Kies zelf hoe jouw workshop eruit ziet en waar je de focus op legt (intensieve spiertraining, rust, stretching, duo-oefeningen, …)

PRIJS :
Afhankelijk van afstand, tijdsduur van de les, hoeveelheid personen, …

Praktisch :
Voor de muziekinstallatie, matjes, gewichtjes, blokjes, … zorg ik zelf. Een stille rustige ruimte is wel noodzakelijk.
Stuur gerust een mailtje of bel even op voor meer informatie omtrent jouw idee, evenement of een prijsofferte.

• Initiatie
• Schoolfeest
• Moederdag
• Verjaardag
• Sportdag
• Teambuilding
• …