… is er omdat Pilates een zeer specifieke trainingsmethode is waar je heel geconcentreerd de oefeningen correct moet uitvoeren. De juiste houding en ademhaling is van groot belang en kan in het begin vaak moeilijk te combineren zijn met de juiste uitvoering van de oefening.
Wanneer je begint met pilates is het interessant om eerst een persoonlijke training te volgen waardoor je kennis hebt van enkele basisbegrippen voor je in de groepsles start.

Bij een persoonlijke training kunnen er oefeningen op maat gegeven worden, zoals o.a. voor:

– personen die op een specifieke plaats willen vermageren(bv. : binnenbenen, billen, buik, …)
– personen met een specifieke blessure, klacht, …
– personen die verder willen groeien dan de groepsles
– kinderen

Prijs :
1 of 2 personen ‘ 30 : € 30 of €15/p.p.
1 of 2 Personen ’60 : € 50 of €25/ p.p.
3 of 4 personen ’60 : € 20/ p.p