VRIJDAG
VUUR :
+- 17u : Aankomst + kamerverdeling en installeren.
18u30- 19u15 : Avondmaal en kennismaking
20u00 – …       : Vuurcirkel + Kirtan (Zingen van Mantra’s onder begeleiding van Gilles : Sitar, gitaar & shrutibox)

                                                                      ZATERDAG
AARDE :
07u30 – 08u30 : Intro Mindfulness + Stretching
08u30 – 09u15 : Ontbijt
10u00 – 11u15 : Yoga Solar met focus op staande poses (aardend)
12u00 – 13u00 : Mindful eating
13u00 – 13u45: Middagmaal

WATER :
14u00 – 16u00 : Ruimte voor Massage, rust, sauna
16u00 – 17u30 : Pilates Intens + stretching (water element : loskomen, loslaten, …)
18u00 – 18u45 : Avondmaal
20u00 – 21u00 : Yoga Dance

                                                                      ZONDAG
RUIMTE :
07u45 – 08u45 : Verwen moment & aanleren van ayurvedisch ochtendritueel
08u45 – 09u45 : Ontbijt
10u00 – 11u00 : Pilates (focus op opening (Borst, heupen, …))
11u15 – 12u15 : Mindful Walking + senses
13u00 – 13u45 : Middageten

LUCHT : 
14u00 – 15u30 :  Mindful breathing
15u00 – …         : Vraag & Antwoord – Ronde
…        – 18u00 : Tijd voor rust , massage, sauna, boek lezen, gezelschapspel, iets drinken,… inpakken van gerief
18u00 – 18u45 : Avondmaal
19u00 – 20u00 : Afsluit yoga Lunar 40’ + meditatie
20u00 – 20u15 : Afsluitmoment met hele groep